A.L. Voiron Athlétisme

À partir du vendredi 8 novembre, de 12h15 à 13h, l’ALV Athlétisme met en place des séances de CIRCUIT TRAINING sur le site du parc de la Brunerie, à Voiron.

Au programme : renforcement musculaire, sollicitation cardio-respiratoire, coordination et équilibre.

Le but : développer ses capacités physiques, améliorer sa tonicité, sa posture et la coordination nécessaires pour le sport, entretenir sa forme et réaliser tous les gestes du quotidien.

5 euros la séance pendant tout le mois de novembre. 

Pour tout renseignement, contacter Nathalie Mathieu : 06 22 18 21 43.