Sport santé bien-être à la Garenne
Quelque 26 acteurs du sport santé et bien-être étaient au rendez-vous de la journée « En forme à Voiron » organisée par la mairie dimanche 6 octobre sur le site du collège de La Garenne. L’ALV Athlétisme a présenté une nouvelle fois ses activités de sport santé : marche nordique et circuit training (renforcement musculaire, coordination, équilibre, cardio-training).
La marche nordique a suscité beaucoup d’intérêt, même chez les plus jeunes, venus avec un parent ou une copine pour essayer cette drôle de marche. Réflexion la plus entendue : « Ah, mais c’est technique, en fait! »
Charly Pètre, directeur du Service des Sports de la ville (au centre), fait son baptême de marche nordique
Et oui ! pour rappel, la marche nordique entraîne une dépense énergétique jusqu’à 40 % supérieure à la marche traditionnelle grâce à l’utilisation particulière des bâtons, et totalement différente de la marche en randonnée : les bâtons servent de propulseurs, ce qui donne des défilés de marcheurs très dynamiques pour qui sait observer.
Hormis deux averses, cette journée s’est déroulée sans nuage et en toute décontraction.